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Aufklärungsarbeit


Vitamine, Mineralien und andere Nährstoffe

Vitamine und Mineralien - man nennt sie auch Nahrungsergänzungen - sind die Zündstoffe im Stoffwechsel, ohne sie läuft nichts. Da sie so wichtig sind, braucht man sie täglich.
Wer sich gesund und ausgewogen ernähren möchte, muss darum wissen, welche Nahrungsmittel welche Vitamine und welche Mineralstoffe enthalten und welche Funktion die einzelnen Nährstoffe besitzen.
Wir können hier nicht alle Informationen zu Mineralien und Vitaminen wiedergeben. Aber der kleine Überblick über die wichtigsten Vitalstoffe wird Ihnen einen ersten Einstieg in die Geheimnisse um die wichtigsten Vitamine und Mineralien geben.


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Besonders wichtig ist: Ohne Mineralien sind Vitamine wirkungslos.
Und noch ein Hinweis ist extrem wichtig: Vitamine wirken stets im Zusammenhang miteinander. Sie sollten niemals nur ein einziges Vitamin oder ein bestimmtes Mineral allein als Nahrungsergänzungsmittel nehmen.
Wir empfehlen deshalb immer, Vitamine und Mineralien kombiniert zu verzehren.



Nachfolgend können Sie sich über weitere Themen, die direkt oder indirekt unsere Gesundheit betreffen informieren.
Für Fragen oder Alternativen zu diesen Artikeln stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung.

Downloads:


Leber-Gallen-Reinigung
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Vorsicht Aspartam
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Der Tod lauert in den Transfetten - inkl. Artikel im K-Tipp Nr.17 vom 20.10.2010
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Giftige Impfstoffe
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Offener Brief von Dr. Seefeld zur Giftigkeit der Impfzusatzstoffen
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